czy moge

a mam jeszcze pytania: 1.po tym treningu (czyli po 6-7 tyg?) co mam dalej robic...ten sam trening tylko z innymi cwiczeniami czy moze wersja 15-10-5 czy jeszcze cos innego? 2.Iverson mozesz mi napisac o tych nogach ...czy te cwiczenia zatrzymaja mój wzrost?? 3.i czy ten trening jest efektywny?? 4.a no i w tej rozpisce nie ma łydek czy moge je [...]

1.po tym treningu (czyli po 6-7 tyg?) co mam dalej robic...ten sam trening tylko z innymi cwiczeniami czy moze wersja 15-10-5 czy jeszcze cos innego? Po cyklu na przedziale 8-12 wchodzisz na system 15-10-5. 2.Iverson mozesz mi napisac o tych nogach ...czy te cwiczenia zatrzymaja mój wzrost?? Tutaj masz wszystko jasne: [...]

http://www.sfd.pl/Spuchni%C4%99ta_twarz_po_MECIEEE-t71009-s2.html kozak czy moge zastompić clom novom

Nie mam ławeczki skośnej czy to problem i czy mogę coś innego w zamian ?

Nie mam ławeczki skośnej czy to problem i czy mogę coś innego w zamian ? ławeczkę skośna latwo zrobic , podłożyć pod tyl ławeczki cos i juz masz skos ;-)

A czy moge zmienic diete ktora juz mam,dodac lub ujac skladnikow.Czy musze od podstaw ukladac.

dlugosc cyklu nie jest dla mnie istotna wiec ok nie wiem tylko czy dostane suste jesli nie to czy moge zastapic omenem czy bedzie to jakas duza roznica?

dzieki kowalukf :) czy mogę po treningu wypić jogurt smakowy 400g tam jest około 16g ww / 100g (a większość z tego to na pewno cukry) i białka chyba z 4g ,albo co myślicie wypić sok po treningu on też ma węgle proste

[...] mam problemy ze zdrowiem. Badanie wykryło, że to uczulenie na jajka i nabiał. Objawia się to tym, że pojawia się kaszel i mam dziwne uczucie, jakby w gardle, że mnie swędzi. Wykaz z wątroby pokazał zwiększone niektóre odczyty. Moje pytanie jest - czy mogę stosować suplement do regeneracji/pomocy pracy wątroby i jeść dalej tak jak jem/to co lubię?

Magia. :-) czy mogę prosić o przepis ew. jakis link do przepisu? :-)

To moze powiecie mi od czego zaczac ACT czy FBW lepsze? Dzisiaj na silowni robilem trening ACT zamieszczony na forum ( zamienilem tylko martwy ciag bo podobno uszkadza plecy) i szczerze powiem ze nie bylem zbytnio zadowolony. Robienie ACT na silowni jest dosyc uciazliwe, poniewaz nie jest mozliwe zarezerwowanie 12 stanowisk czekajachych tylko na [...]

Jakie cwiczenie olimpijskie dobrać które najlepiej będzie na wyskok przekladalo snatch/clean? która wersja jest lepsza hang /power /czy może full? i czy moge na jednym treningu zrobic hang snatcha i power cleana albo na odwrot ? z góry dzieki za odpowiedz

W sobote/niedziele mialem szyty luk brwiowy i niewiem czy moge dzis normalnie trening zrobi. ?

Jak tu słodko :D Czy mogę wypić pół Radlera w puszce.

[...] dodać iż mam w sumie mało rozwinięte dolne partie klatki i doradzono mi abym wykonywał przenoszenie hantla w leżeniu. Czy moge wiec wykonywac az 4 cwiczenia na klatke czy zrezygnowac z czegos (np. z tego skosu dopóki sie jakiegos nie zalatwi). Pozdawiam.Aha czy wyciskanie francuskie sztangi i hantla to nie jest w sumie to samo? Czy nie [...]

[...] dzis w gazecie u mnie w regionie i cytat" wyprowadzam sie i rezygnuje z obywatelstwa ponieważ jak bym chciał wybudować tu dom to nawet pieprzonego urzednika muszę pytać czy mogę wydac na to pieniądze" (akurat to pikuś) ale to jeden z miliona powodów dla którego Polacy wyjeżdżają. Zobaczycie jeszcze będą ludzie płakac ze weszli do tej [...]

fajne zylki :-D No nie? Bardzo mi się spodobały to zapytałem czy mogę zarzucić foto :-D

na mojej nowej silce tez jest solarium ale mozna tylko na 10min bo nie maja czegos skonfigurowane, wczoraj dzwonilem do nich i sie pytam czy moge na 15 a laska do mnie: nie ale mzoe pan 2x po 10min czyli 20 %-) troche wydygalem %-) 20 to juz w choooy %-)

i jeszcze jedno pytanie czy te ćwiczenia muszę wykonywać w obwodach, czy mogę trzy razy jedno po drugim, ponieważ dużo czasu zajmuje mi zmiana obciążenia w hantlach.

hotelowe jedzenie na pewno wybór ogromny} więc jak będę wybierać bez szaleństw nie powinno być tak źle na podróż jedzenie z domu bym wzięła a i jeszcze czy mogę jeść nabiał ? bo był odstawiony na początku.